越长大悦孤单

    2024年4月19日下午，广瑞实验小学五年级全体同学开展了主题为“越长大悦孤单”的心理团辅活动，本次课程由忻语堂的李慧老师主讲。这不仅是一次深度的心灵对话，更是对学生心理健康的一次悉心引导与呵护。

    李老师首先通过趣味盎然的“拉手串”游戏，让孩子们在轻松愉快的氛围中分享自己在生活中、学习中、交往中所体验到的孤独感，生动诠释了“越长大越孤单”的普遍现象。她强调，这种感觉是每个人在成长过程中都会经历的正常心理变化，鼓励同学们要学会理解和接纳，更要学会积极应对。

    接着，李老师深入浅出地引导学生们建立起健康的自我认知，让他们了解到每个人都有独特的价值和魅力，要学会欣赏自我、珍视自我，从而树立起自尊自信的人格基石。这一环节中，孩子们积极参与“我眼中的自己”和“他人眼中的我”的讨论，真切地感受到自我认同与他人认同之间的平衡关系。

    最后，李老师着重训练了学生的基本情绪管理技巧，教导他们如何以更积极阳光的心态去迎接生活中的各种挑战。在她的指导下，同学们纷纷表示将以更为成熟稳健的态度去面对未来的困难与挫折。

    此次“越长大悦孤单”心理团辅活动为我校五年级全体学生提供了一个深入剖析自我、理解他人、调控情绪的重要平台。我们期待每位同学都能在接纳他人客观评价的同时，不断探索自我、发现自我，扬长避短，逐步成长为一个内心强大且充满自信的新时代好少年。